martes, 30 de septiembre de 2014

Enfermedad del tunel carpiano

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Las más recientes innovaciones tecnológicas han traído muchos beneficios en los campos de la comunicación y la informática, ayudándonos a que muchas tareas sean más simples y tomen menos tiempo.

Pero desafortunadamente el uso excesivo de estos dispositivos puede provocar la enfermedad del túnel carpiano. El uso de teclados, ratones y pantallas táctiles es de uso común en muchas actividades de la vida diaria, es por eso que millones de personas que hacen uso indiscriminado de estas tecnologías para el desarrollo de sus labores padecen o han padecido esta incapacitante enfermedad de las manos.

Enfermedad del tunel carpiano
Enfermedad del tunel carpiano

El paciente que sufre la enfermedad del túnel carpal ve limitada la funcionalidad de una o ambas manos, lo que le impiden realizar movimientos tan básicos como el de apretar los puños o estirar los dedos, sin la presencia de dolor.

En casos muy agudos, la persona que tiene esta condición, se ve impotente a la hora de realizar actividades tan básicas como la de llevar alimento a su boca, lo que provoca un detrimento en la calidad de vida y baja el autoestima. Sin embargo recientemente en el blog NoMasTunelCarpiano.com se revelo un extraordinario método natural para eliminar el túnel carpiano rápidamente.

Las causas más comunes que provocan esta enfermedad se derivan de operaciones repetitivas de la mano, como en el caso del uso de un martillo o un teclado de computador.

La enfermedad del túnel carpiano está considerada como un padecimiento que puede ser evitado sí se observan ciertos hábitos saludables en la práctica de trabajos que hagan uso de las manos. La prevención es la mejor medicina. Se debe considerar hacer una pausa de entre cinco a diez minutos después de una hora de excesivo trabajo. Son importantes las elongaciones o estiramientos tanto de la mano como del brazo así como las rotaciones continuas de la muñeca. Además se pueden hacer de ejercicios de abrir y cerrar la mano con ayuda de un objeto que ofrezca resistencia.

lunes, 29 de septiembre de 2014

¿Cómo Personalizar Whatsapp?

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Cómo Personalizar Whatsapp
Cómo Personalizar Whatsapp
Whatsapp es una aplicación disponible de manera gratuita para teléfonos móviles. Fue creada en 2009. Gracias a esta herramienta, los usuarios pueden enviar y recibir imágenes, videos y mensajes de texto de manera gratuita, con el solo hecho de disponer de una conexión a Internet.

Esta aplicación es descargada por millones de usuarios en todo el mundo casi a diario, por lo que su uso es prácticamente universal y no existe persona en el mundo que no la conozca. Sirve para teléfonos que operan con los sistemas iOS, Android, Windows Phone, Symbian, Blackberry y muchos más. Hasta el momento no se han desarrollado versiones que sirvan para ser utilizadas desde una computadora de escritorio, una notebook o una tablet.

Dentro de las opciones que trae la aplicación, se encuentra la posibilidad de personalizar su interface a través de fondos de pantalla para Whatsapp que se pueden descargar en la web o pueden ser creados por los mismos usuarios con fotos personales.

Estos fondos de pantalla hacen que el usuario personalice el lugar donde mantiene conversaciones con sus amigos, grupos de estudio, grupos de trabajo y mucho mas. Gracias a Whatsapp muchas compañías de teléfono se han visto obligadas a bajar sus costos e incluso a ofrecer planes con grandes beneficios para los usuarios, ya que los ingresos por envio de SMS han disminuido a causa de esta aplicación.

Si tienes Whatsapp en tu teléfono inteligente y deseas darle un toque de personalidad, entonces no esperes más tiempo y comienza a buscar imágenes para usar como fondo de pantalla para whatsapp en la red; hay miles y son todas gratuitas.

Fuente: http://www.bajarimagenes.net/

sábado, 27 de septiembre de 2014

Gabriel Seo

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Hoy por hoy el posicionamiento web es esencial para todo sitio web y en ocasiones no hay mucha información acerca de este tema y es por eso que GabrielSeo nos ayudará con su sitio personal para aprender no solo SEO si no muchos temas más como social media, herramientas, regalos, scripts y muchas cosas más relacionadas al Internet.

GabrielSeo (Gabriel Chávez) es un aficionado a las computadoras y desde hace un par de años inicio como SEO y experto en redes sociales y le gusta compartir experiencias y conocimientos con los demás por eso es que decidió abrir un blog para hacerlo.



Sabemos que el tema de SEO, dominios, y más que se manejan en el mundo de los negocios en la red puede resultar bastante difícil cuando recién se inicia, esto por la falta de información que hay en español, es por ello que encontrarse con este tipo de blogs es de destacar, pues facilita mucho las cosas en términos de información a los usuarios que desean emprender en este mundo del internet.

Cabe recalcar  que todo el contenido que encuentres en GabrielSeo.com es totalmente gratuito, así que si estas iniciando en este mundo de los negocios por internet te recomendamos ampliamente visitar el sitio y leer un poco acerca de los temas más relevantes en el mundo del internet.

Frases de amor para dedicar a un hombre

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Es hora de echar para atrás los bulos, los mitos y las leyendas urbanas de que los hombres ni sienten ni padecen, que no son románticos y que sólo les interesa el sexo. Los hombres también se enamoran, también sienten, también sufren de desamor y también lo dan todo por el ansiado amor.

Frases de amor
Frases de amor para dedicar a un hombre

Entonces llegados a este punto, las mujeres también tienen que aprender a elogiar, piropear y motivar a sus hombres. A continuación os mostramos y comentamos una de las frases de amor para dedicar a un hombre más eficaz y romántica.

Por ti suspiro, por ti vivo, por ti soy capaz de entregar mi vida entera, porque eres la persona ideal para entregarte todo el amor y pasión que se desprende de mi cuerpo.

En esta frase podemos leer todo lo que puedes llegar a sentir por una persona cuando estás enamorada/o. Por ti suspiro, por ti vivo, por ti soy capaz de entregar mi vida entera. Todo esto es una frase de amor para un hombre que puede evocar todo tipo de sentimientos, se refiere a que “sin ti no puedo vivir” básicamente (no literal), ya que sientes que tu vida está relacionada directamente con ese hombre. “Eres la persona ideal para entregarte todo el amor y pasión que desprende de mi cuerpo”. Se refiere a que ha encontrado a su alma gemela, a su media naranja, a la persona exacta para darle todo el amor que pueda, toda esa pasión interior.

Si un hombre escucha esta frase dedicada para él, sin duda alguna, caerá en tus brazos ya que es, como poco, romántica, ya que abarca todo lo importante relacionado con el amor y es una frase larga y contundente. Si buscas frases de amor para dedicar a un hombre, sin duda, ésta es la elegida.

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Consejos para eliminar la celulitis abdominal

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Uno de los temores que solemos tener las mujeres es el pánico a la aparición de la celulitis, el enemigo número uno de partido feminista. Ni hablar si la zona afectada es la abdominal.

A veces es importante lograr detectar a tiempo cuales son las zonas afectadas o cómo podríamos prevenir o hacer desaparecer estos rastros tan espantosos que nos llegan a causar en nuestra piel. Es importante la detección a tiempo para evitar daños irreparables (aunque en la mayoría de los casos tenga solución aun)..


Consejos para eliminar la celulitis
eliminar la celulitis abdominal
Lo primero debemos saber es porque se produce la celulitis en la zona abdominal. Esto se debe a varios factores, como por ejemplo: la mala alimentación, falta de fibras en nuestro sistema muscular (especialmente en el abdomen), estiramiento de la piel provocada por embarazos o subidas de peso, entre otras..

Para ello en este artículo contamos con una gran variedad de consejos para eliminar la celulitis, que pondremos a su disposición. Los cuales a partir de la lectura, van a poder ponerse en práctica y ver cómo vamos mejorando nuestra estética y belleza dérmica. En el primer paso debemos eliminar la celulitis proveniente del estomago, esto lo lograremos pasivamente sin la necesidad de una dieta rigurosa. Evitando ingerir grasas saturadas, aceites (hidrogenados), carnes no magras, lácteos con alto contenido graso, como así también disminuir el consumo de azucares.

Como segundo elemento lo que debemos incorporar a nuestra rutina es el ejercicio, uno de los factores decisivos para quemar y tonificar, las zonas afectadas. Logrando una mejora en nuestros tejidos musculares y dando paso a una mejor performance de nuestro cuerpo. Lo que purificara todo contenido de grasa y lo expulsara de nuestro cuerpo. Uno de los ejercicios recomendados son: fundamentalmente abdominales, kickboxing, bailes y un poco de movimiento como trotar, nos dará un mejor resultado..

Por tercero y último de los consejos para eliminar la celulitis, podemos decir que el uso de las cremas anti-celulíticas. Aunque muchas de las personas prefieren lo natural, existen casos en donde esto no es posible y un buen tratamiento es un factor decisivo en nuestra lucha. Lo más importante de este punto es elegir determinadamente correcto el producto y siempre exigiendo el de mejor calidad, tanto para lograr mejores resultados como para darle seguridad a nuestro organismo, brindándoles elementos de primer nivel. Con estos tres simples consejos para eliminar la celulitis vas a notar un gran cambio en tu físico, el cual podrás lucir como nuevo tu abdomen.

jueves, 11 de septiembre de 2014

Como Bajar De Peso Rapido En Una Semana

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Escoge, pues, al menos cuatro de los consejos de expertos respaldados por nutricionista y de la aptitud que siguen, y la promesa de trabajar ellos en su horario durante siete días seguidos. Si se siente ambicioso, virar en unos cuantos más. Cuanto más que usted elija, más peso perderá. Si usted comienza ahora, en este momento la próxima semana, se verá y se sentirá manera más ligera.

Beba Principalmente Agua

Un deporte o bebida energética, batido de frutas, o cerveza ligera - Cada porción contiene cerca de 100 calorías. Sin embargo, estas bebidas no te satisfacen la manera 100 calorías de los alimentos hace, por lo que son un desperdicio. Otros líquidos pueden ser altos en sodio y carbohidratos, que engañar a su cuerpo en la retención de agua, soplando hacia fuera.

El agua, por su parte, tiene cero calorías y carbohidratos y poca o nada de sodio, por lo que es la bebida delgado abajo perfecto. Y extrañamente, lo que realmente ayuda a eliminar el exceso de agua, así como saltan su metabolismo. Si es demasiado aburrido, añadir rodajas de limón y hojas de menta.

Ban pan blanco y las pastas

Cortar todos los productos de granos blancos - como el arroz blanco, espaguetis, pan de sándwich - al instante delgado abajo debido a que los carbohidratos simples en estos alimentos causan hinchazón, especialmente alrededor de su vientre. "Los carbohidratos simples causan estragos en su peso porque se digieren muy rápidamente, dejándolo hambriento y más propensos a comer en exceso más tarde", dice Jana Klauer, MD, autor del Plan de El Park Avenue de Nutricionista.

Para dar un paso más, en lugar de reemplazarlos con más saludable y aún así hinchar-activación productos de pan de grano entero, vegetales de sustitución para la semana. De esta manera, se convierte en un sándwich de pollo ensalada de pollo, y patatas fritas y chapuzón en vez de zanahorias y salsa. Los carbohidratos complejos de las verduras se digieren más lentamente, por lo que permanecen por más tiempo. Y debido a que las verduras son principalmente agua, sino que también ayudan a eliminar el exceso de agua.

Hacer cardio 30 minutos al día

Cualquier ejercicio que le da su ritmo cardíaco se queman calorías. Pero vamos a usar más calorías si tienes que elegir una rutina de cardio que involucra varios músculos al mismo tiempo, dice Wendy Larkin, gerente de entrenamiento de personal en el gimnasio de la calle Polk de Crunch, en San Francisco.

Tres a considerar: spinning, kickboxing cardio y entrenamientos del campo de entrenamiento. Media hora de cada antorchas 200 a 300 calorías, mientras que tonificar los brazos, las piernas y núcleo por lo que todo parece más elegante y más fuerte.

Vas a quemar más calorías por sesión, si su entrenamiento incorpora el entrenamiento de intervalo: alternando ráfagas cortas de cardio intenso con menor actividad. Los expertos no están seguros de por qué funciona, pero los entrenadores confían en él.


Café de la bebida una hora antes de hacer ejercicio

Esta es la única excepción a la-stick-agua-única regla: Así como una carrera de café hace su día en el trabajo más productivo, una taza antes del ejercicio de java con un chorrito de leche descremada (cerca de 11 calorías) o negro (sólo 5 calorías) activarán su entrenamiento, explica el Dr. Klauer. "Vas a quemar más calorías sin darse cuenta de que está empujando a ti mismo más difícil."

Tener Nightly You-on-Top Sex

No es que se necesitaba una excusa para conectar con tu chico todas las noches, pero el hecho es que esta posición es una pistola de grasa. Estar en la cima significa que usted hace el balanceo, y el más activo sea, más calorías que usted quema - hasta 144 por 30 minutos.

El sexo también bombas niveles de neurotransmisores para sentirse bien, endorfinas, ayudándole a sobrellevar los antojos de alimentos. Obtener en la parte superior a la inversa-vaquera (es decir, de espaldas a tu chico) para dar a sus músculos de los muslos y glúteos un impulso adicional.

Hacer 36 flexiones y embestidas de cada dos días

Estas grapas de clase gimnasio le ayudará a esculpir los músculos, por lo que van a lucir un aspecto más aerodinámico. Haga tres series de 12 de cada ejercicio cada dos días. "Push-ups apuntan a la parte superior del cuerpo, mientras que las estocadas trabajan los glúteos, las caderas y los muslos", dice Larkin. Sugerencia rápida: Asegúrese de que su espalda y las piernas se mantienen en línea recta durante sus flexiones; que va a mejorar el tono muscular. También, usted puede construir más músculo con las estocadas si mantiene pesas en cada mano mientras se hace de ellos.

Dormir 30 minutos más por noche

Esa media hora extra, si usted duerme 5 horas o 8, puede refrescarse lo suficiente que va a hacer mejores elecciones de alimentos (en otras palabras, hay una solución rápida de azúcar para el desayuno en la búsqueda de la energía) y no se sentirá aletargado y no tome la gimnasio, dice dietista registrada Esther Blum, autor de Comer, beber y ser magnífico. Más de sueño reparador (7 a 8 horas es mejor) también aumenta su metabolismo. Y puesto que su cuerpo desarrolla los músculos, mientras que usted dormita, consiguiendo zzz equivale a un mejor tono muscular.

Hacer la comida una de Sacrificio

Cortar una indulgencia - tales como las fichas que posea con el almuerzo o el postre de chocolate que come después de la cena - puede restar unos pocos cientos de calorías de su dieta, lo que se traduce en menos flacidez, dice Blum. "Su cuerpo no se dará cuenta de su ausencia."

No deje que la cámara Añadir Libras

Empuje el mentón hacia adelante, mantenga los brazos lejos de su cuerpo, y gire ligeramente hacia los lados de la cámara con un pie delante del otro.

OBTENER MÁS FINO EN HORAS

En serio. Estos efectos Soin podrían no ser permanentes, sino que van a ayudarle a buscar más caliente en sus pantalones vaqueros flacos en un plazo muy corto.

Comer salmón para el almuerzo

Está lleno de nutrientes que construyen el tono muscular y dar a su piel un brillo saludable. Algunos nutricionistas afirman que el consumo de una porción (no importa cómo se cocina) puede hacer de inmediato su rostro se vea un poco más contorneada.

Párese derecho

Mantener la columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás al tiempo que sumerge en el abdomen hacia la columna le da un medio más ágil más delgado.

Hacer sentadillas y abdominales

Los culturistas utilizan esta técnica antes de las competiciones, ya que añade a la definición muscular. Haga tres series de 12 de cada ejercicio para apretar sus músculos abdominales, nalgas y piernas temporalmente.

Pop una píldora Antigas

Tome una de estas tabletas masticables, que se venden sin receta en las farmacias, para aliviar la hinchazón en su abdomen y reventar las burbujas de gas en el tracto digestivo, dejándole con un vientre más plano.

Enspirar

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Año a año miles de personas enferman y mueren por una sola causa, el cigarrillo.
El tabaquismo es una adicción nociva, que perjudica a miles de personas mientras las empresas tabacaleras aumentan su patrimonio. Es cierto que quienes comienzan a fumar es muy difícil que lo dejen, pero las nuevas tecnologías han desarrollado una alternativa mucho más saludable que ayudará a miles de personas adictas al cigarrillo y se trata de los cigarrillos electrónicos de la empresa Enspirar.
 
Los cigarrillos electrónicos de Enspirar están compuestos por una batería, un claromizador y un e-líquido. El cigarrillo normal produce combustiones y hace que inhalemos el humo con componentes tóxicos y nocivos para nuestro cuerpo, en cambio el cigarrillo electrónico no produce nada de esto, sino que lo que inhalamos es vapor, el cual posee un cierto sabor al cigarrillo tradicional gracias al e-líquido. Dejar de fumar hoy es más fácil, gracias a esta nueva invención.
 
Para más información y ayuda podemos visitar enspirar.es